週1回しか行かないジムでも効果はあるものだと感じている私は体のバランスが悪いので姿勢も知らない間に悪くなる筋肉をつくってバランスを整えると姿勢も保たれるーと思って通っている週2回くらい行けばもっといいのだろうけど今はまだ週1回が長く続けられるペースという ...
もっと読む
タグ:楽しく暮らす
物欲をなんとか抑えたけれどの休日
3連休中日 朝6時30分起床せっかくの連休だーと自分に言い聞かせるように気分を上げ朝から出掛ける電車に乗って大都会の百貨店などをぶらぶらする気に入った器があれば買いたいな~と思っていたがそれほど心動かされるモノとは出会わなかったので何も買わずお手頃価格で可 ...
もっと読む