休日　朝7時10分に目覚めるその前に何度か軽く目が覚めていて あ～もう明るくなってるなあーでもアラームまだだしなーとか思いながら寝ていたそして　はっ！と、7時10分に目覚めたときに先週アラームを止めていたことを思い出す昨夜は22時頃に寝たので９時間の睡眠中途覚醒 ... もっと読む

日曜日６時起床昨夜はあまり熟睡できなかった両隣りの人たちはいったい、いつ眠るのだろうーという感じ起きてすぐにいつもの朝食今日は家をピカピカにしようと思っていたのでのんびりしてられないまずキッチンの拭き掃除と平行して大物シーツ類の洗濯床も手で拭いてその後は ... もっと読む

朝６時起床最近は４時くらいから目が覚めていて「もう一眠り」とうとうとしながら起床時間を迎えるという感じである今朝はまず朝食を摂ってから掃除、洗濯などのルーティン床拭きは膝の黒いのが気になるのでモップで済ます今日は「拭き掃除」を重点的にする終わったらシャワ ... もっと読む