カテゴリ：日記 > 日曜日

最近は朝５時前に目が覚めるそれからうとうとしながら適当に起きるという感じ遮光カーテンは引かずに寝るので外が明るくなると生理現象で目が覚めるのだな理想的である今朝は掃除をしてから朝食朝食の理想は固形物ではなくスープ類にしたいのだが結構、朝はお腹がgooと言って ... もっと読む

 昨夜は22時前には就寝、そして目が覚めたのが７時前だったその間何度か目は覚めたが、心地よく再眠目覚めは勿論スッキリである疲れていたので尚更だが　ー　睡眠の大切さを再認識今週は惰性感漂う気質だったので、食事もそれ相応ある日は冷凍餃子とカップラーメンの夕食そ ... もっと読む

日曜日は　休日である6時30分起床　目覚めは6時過ぎベッドのなかで今日することをまったり考えることが出来る幸せ・・写真に撮ると不思議な空間となった今朝は冷蔵庫の掃除をする中にあるもの全て取り出して拭く我が家の冷蔵庫は2ドアで、とてもコンパクトであるあまり買い置 ... もっと読む

朝から晴れて何かと前向きになれそうな日曜日最近は肉体的疲労が激しく（メンタルからきてるかも）夜は起きていられないし（今までもそうだったが）朝はなかなか早く起きられない今朝も７時前に起床理想は５時半に起きて散歩してから朝食であったので残念今は、できるだけ時 ... もっと読む

３連休ではなかったが気分は３連休の最終日朝は6時30分起床朝食後、図書館の予約本を取りに家を出る：8時40分街はまだ始動していないのでぶらぶら歩きながら帰途につく途中スーパーへ寄る9時50分頃帰宅・・・はやっ今日の外出はこれだけであるこの休日にできて良かったことは ... もっと読む

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