中日木曜日
仕事帰りにジムへ行った
だいたいジムの日は夕飯を食べないことにしている
行く前にちょっとしたバランス栄養食などを摂ってエナジーチャージする
腹へった腹へったーと思いながら家に帰る
要るものがあってスーパーや百貨店に寄ると
値下げされたお総菜やお弁当、肉に魚と空腹をさらに刺激してくれるものが並んでいるが
買いたいっっっという欲望をここでも押さえ込んで
必要なものだけを買って家に着いたときにはかなりの達成感を得られる
ジムへ行く日は精神的にも鍛えられる日である


そんな今日は体が野菜を欲していたので明日の夕飯の為に買い物をした



最近あまり野菜を食べていなかったので無性に体が野菜を欲している
体って不思議なものである
レタス、ゴーヤ、ズッキーニ、人参、さつまいも、ヤングコーン、キウイ
タイムサービス品もあり、これだけ買って766円なり！
半額の栗ケーキが美味しそうですごく、すごく迷ったが買わなかった
勝ったー
という感じ

帰宅して熱いお風呂に入り洗濯をする
洗濯は風呂の残り湯の熱いうちにしたいタイプである

あとはのんびり本を読んで休むことにしよう
またお腹が減ってきたら寝るよ（誰に言うてるねん）